سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار

من طرف زائر الأربعاء أغسطس 18, 2010 2:25 pm

هنالك سبعة امور لا تعملها بعد الافطار

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
الأمعاء وانسدادها.

5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

رمضان كريم ع الجميع

من طرف زائر الإثنين أغسطس 08, 2011 8:50 pm

معلومات قيمة

جزاك الله خيرا على ما انتقيت

في ميزان حسناتك ان شاء الله

من طرف زائر الثلاثاء أغسطس 09, 2011 12:33 pm

شكرا على النصائح القيمة
جزاك الله خيرا

من طرف زائر السبت أغسطس 20, 2011 5:46 pm

شكرا لك على المعلومات القيمة ،وبارك الله فيك وفي والديك

.كما قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم):خيركم من تعلم علما وعلمه

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار

رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار

رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار

رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار