كيف تكون مرتاح نفسيــاً ؟

-كيف تخلي نفسك مرتاح نفساً ؟
في البدية نقسم الراحة إلى نوعان :

(أ) حسيـــه : فهناك أشياء تجذب الراحه للإنسان ومنها :

-1- الألوان : اختر دائماً للمكان الذي تتواجد فيه الألوان المفضله لديك كأثاث غرفتك إلخ..
-2- العطور : فالعطور تجذب الراحه والهدوء فاستعملها باستمرار في اواقات فراغك او عند خروجك من المنزل فهي تنعش الروح ومع استعمالك لها باستمرار سوف تجلب لك احلام جميله بإذن الله.
-3- استمع للقران : ففي الاستماع متعه واجراً عظيم وعليك بالقراة والاستماع فاذا جزمت نفسك عليها سوف تحس بالمتعه ولك اجرا ان شاءالله.
-4- الاستمتاع باللسان : فعليك بأكل الفواكه والحلويات والشوكلاته فاستمتع بها بلسانك وعليك بالعصيرات المفضله لديك فهي تنعشك من الداخل .
-5- هنا متعة الحياة وهي حسيه وفعليه وهي الزواج (الله يرزقكم بأزوج صالحين )

#-فلو تلاحظ بالفقرات الخمس تجد ان كل واحد منهم تتعلق بحواسك الخمس فستحس بالمتعه من جميع النواحي.

(ب) فعلية : فهنا لن تكون قادر عليها إلا عندما تتهيأ نفسيا فإن لم تتهيأ نفسيا سوف تكون مهملاً لذا عليك ان تبدأ بالراحه الحسيه اولا وهذا لا يعني انك تهمل الفعلي فعليك ان تتهيأ ومن بعدها تتعود على الراحه الفعليه .

-1- الصلاة : عليك بها فهي عمود الإسلام ولاتستقيم امورك إلا بالصلاة:

من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور .

من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركه .

من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة .

من ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمره .

من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحه .
-2-صلة الرحم : قال رسول الله (من سره أن يبسط له في رزقه وينسأ له في أثره فليصل رحمه)
وهي من اسباب الرزق ايضاً

-3-الزكاة : فلك اجرا عظيماً وعندما تتزكى تحس بطمأنينه مباشره بأن لك أجراً بإذن الله.

-4- اكثر من الاستغفــــار :قال تعالى (فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا)
وعليكم بالدعاء.

فإذا مشيتم على هذا الطريق سوف ترتاحون راحة نفسيه بالدين وبالدنيا فاجزمو نفسكم على الطاعه

جزاك الله خيرا

شكرا

أشكركم على هذه المعلومة القيمة