المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 270 بتاريخ الثلاثاء يونيو 22, 2010 4:52 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
دخول
النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر •
النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها

أجرى باحثون أمريكيون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد يكون حلاً بسيطاً لها، حيث تقوم الأحلام التي يراها الشخص النائم بتزويده بعلاج نفسي وعصبي يتغلب على الذكريات والأحداث السيئة والمؤلمة.

وأشار الباحثون إلى أن الإنسان عندما يدخل في مرحلة النومو يبدأ في رؤية الأحلام والرؤى العصبية يتعطل خلالها النظام المسئول عن التوتر والضغط العصبي في مخه الذي يتأثر بحدوث المشاكل والأحداث السيئة التي وقعت مباشرةً قبل النوم.

ووجد الباحثون بعد إجراء مسحاً بأشعة الرنين المغناطيسي على خلايا المخ أن أداء المركز المتحكم في المشاعر والاحاسيس في المخ يقل تدريجياً بعد النوم مباشرة مما يساعد الإنسان الواقع تحت طائلة الضغوط أن يتحسن بمرورالوقت وبعد أخذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأضافوا أن الإنسان يقضي حوالي ثلث عمره في النوم وأن هناك عدة مراحل مختلفة تتم تدريجياً تبدأ بمرحلة النعاس ثم مرحلة النوم الخفيف والتي يعقبها مرحلة النوم العميق، ثم تأتي مرحلة "زإح" وهى مرحلة رؤية الأحلام وتبلغ نسبتها 20% من معدل الفترة الكاملة للنوم، وهى تعد أهم مراحل النوم.

حيث ينتقل فيها جسم الإنسان من الراحة والاسترخاء إلى النشاط الدماغي وبالأخص في مناطق التفكير والذاكرة الواقعة في مقدمة الرأس وبين المناطق البصرية الواقعة في مؤخرة الرأس، وحصول تواتر سريع في نشاط القلب والحركة السريعة للعينين.


ريحانة قسنطينة




ريحانة قسنطينة- عضو ممتاز
-
عدد المساهمات : 614
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
العمر : 42
رد: النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها
السلام عليكم من المنطق أن الإنسان لا يستطيع أن ينام وهو في ورطة المخ البشري لايستطيع إعطاء أمر بالنوم و التفكير في المشكل في نفس الوقت L'homme n'a pas un dual core
teacher66- مشرف
-
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ** اكتب اسمك و شوف العجب العجاب**
» تعلموا من هذه الحكمة
» هل تعلمون ؟
» قرص السبيل في الفيزياء
» الرياضة مليحة
» الكمبيوتر وأضراره
» الشتاء والبرد
» عذرا على طول الغياب
» وين راكم ياناس بني ونيف
» رانا هنا مانسيناكم
» حروف الهجاء في شكل قصة للاطفال
» مذكرات مهمة لاقسام التحضيري
» قرص شامل للقسم التحضيري
» اكتشاف مذهل حول غسل الجنابة و الام الظهر
» عيد الأضحى
» حــــــــوار مع مثقف حــــول علماء الجــزائر وأعلامها
» ** ســـــــــــــــــــــــــــــؤال..**
» جمعة مباركة
» من الأسماء نفيسة