النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها

أجرى باحثون أمريكيون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد يكون حلاً بسيطاً لها، حيث تقوم الأحلام التي يراها الشخص النائم بتزويده بعلاج نفسي وعصبي يتغلب على الذكريات والأحداث السيئة والمؤلمة.

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها 0511-1003-0619-0854_Cartoon_of_a_Frazzled_Woman_Carrying_a_Bunch_of_Forms_clipart_image

وأشار الباحثون إلى أن الإنسان عندما يدخل في مرحلة النومو يبدأ في رؤية الأحلام والرؤى العصبية يتعطل خلالها النظام المسئول عن التوتر والضغط العصبي في مخه الذي يتأثر بحدوث المشاكل والأحداث السيئة التي وقعت مباشرةً قبل النوم.

ووجد الباحثون بعد إجراء مسحاً بأشعة الرنين المغناطيسي على خلايا المخ أن أداء المركز المتحكم في المشاعر والاحاسيس في المخ يقل تدريجياً بعد النوم مباشرة مما يساعد الإنسان الواقع تحت طائلة الضغوط أن يتحسن بمرورالوقت وبعد أخذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأضافوا أن الإنسان يقضي حوالي ثلث عمره في النوم وأن هناك عدة مراحل مختلفة تتم تدريجياً تبدأ بمرحلة النعاس ثم مرحلة النوم الخفيف والتي يعقبها مرحلة النوم العميق، ثم تأتي مرحلة "زإح" وهى مرحلة رؤية الأحلام وتبلغ نسبتها 20% من معدل الفترة الكاملة للنوم، وهى تعد أهم مراحل النوم.

حيث ينتقل فيها جسم الإنسان من الراحة والاسترخاء إلى النشاط الدماغي وبالأخص في مناطق التفكير والذاكرة الواقعة في مقدمة الرأس وبين المناطق البصرية الواقعة في مؤخرة الرأس، وحصول تواتر سريع في نشاط القلب والحركة السريعة للعينين.

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها 1320607894961

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها 031211120306fk6uqikknk

ريحانة قسنطينة
النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها A88120b7bc369f7e9293b5b7adb69c37

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها Copy_o14

من طرف teacher66 في الجمعة يناير 06, 2012 2:27 pm

السلام عليكم من المنطق أن الإنسان لا يستطيع أن ينام وهو في ورطة المخ البشري لايستطيع إعطاء أمر بالنوم و التفكير في المشكل في نفس الوقت L'homme n'a pas un dual core

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها

النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها

رد: النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها