منتديــــــــــــــات بوابـــــــة الساورة بني ونيف

مرحبا بك عزيزي الزائر
المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


المواضيع الأخيرة
» كتب نادرة .....للتحميل......على منتدانــــــا فقط
الإثنين أبريل 13, 2015 3:45 pm من طرف رابح

» ** اكتب اسمك و شوف العجب العجاب**
الإثنين أبريل 13, 2015 3:38 pm من طرف رابح

» تعلموا من هذه الحكمة
الإثنين أبريل 13, 2015 3:37 pm من طرف رابح

» هل تعلمون ؟
الإثنين أبريل 13, 2015 3:33 pm من طرف رابح

» قرص السبيل في الفيزياء
الأربعاء يناير 21, 2015 2:32 am من طرف Reader

» الرياضة مليحة
السبت ديسمبر 20, 2014 4:15 pm من طرف رابح

» الكمبيوتر وأضراره
السبت ديسمبر 20, 2014 4:11 pm من طرف رابح

» الشتاء والبرد
السبت ديسمبر 20, 2014 4:07 pm من طرف رابح

» عذرا على طول الغياب
السبت ديسمبر 20, 2014 4:03 pm من طرف رابح

» وين راكم ياناس بني ونيف
السبت ديسمبر 20, 2014 4:00 pm من طرف رابح

» رانا هنا مانسيناكم
السبت ديسمبر 20, 2014 3:49 pm من طرف رابح

»  حروف الهجاء في شكل قصة للاطفال
الإثنين أكتوبر 13, 2014 3:12 pm من طرف alilo_omar

» مذكرات مهمة لاقسام التحضيري
الإثنين أكتوبر 13, 2014 3:11 pm من طرف alilo_omar

» قرص شامل للقسم التحضيري
الإثنين أكتوبر 13, 2014 3:10 pm من طرف alilo_omar

» اكتشاف مذهل حول غسل الجنابة و الام الظهر
الجمعة أكتوبر 10, 2014 5:34 pm من طرف haythamhima

» عيد الأضحى
الخميس أكتوبر 09, 2014 11:39 am من طرف رابح

» حــــــــوار مع مثقف حــــول علماء الجــزائر وأعلامها
الثلاثاء يوليو 29, 2014 8:29 pm من طرف ياسين عمر

» ** ســـــــــــــــــــــــــــــؤال..**
الأحد يوليو 20, 2014 1:48 pm من طرف رابح

» جمعة مباركة
الجمعة يوليو 18, 2014 1:55 pm من طرف رابح

» من الأسماء نفيسة
الخميس يوليو 17, 2014 8:53 pm من طرف رابح

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 270 بتاريخ الثلاثاء يونيو 22, 2010 4:52 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

دخول

لقد نسيت كلمة السر

مركز التحميل


امتصي غضب زوجك لتضمني استقرارك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

جديد امتصي غضب زوجك لتضمني استقرارك

مُساهمة من طرف ريحانة قسنطينة في الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 6:17 pm




اغضب كما تشاء ، واجرح أحاسيسي كما تشاء ، حطم أوان الزهر والمرايا ، هدد بحب امرأة سوايا ، فكلما تفعله سواء ، وكلما تقوله سواء ، فأنت كالأطفال يا حبيبي نحبهم مهما لنا أساءوا ،


صدق نزار قباني عندما أبدع بهذه الكلمات ووصف بها حال بعض الرجال عند الغضب .
فالرجال كالأطفال الصغار الذي يصعب التعامل معهم ويحتاجون لمعاملة خاصة من زوجاتهم حتي تسير مركب الحياة الزوجية وتتفادى الزوجة الخلافات التي تهدد العلاقة وتعجل بنهايتها .
وللتعرف على أسباب الغضب في الحياة الزوجية وطرق تفاديه وكيفية التعامل مع الزوج في حالة غضبه تابعي معنا السطور القادمة لتنعمين بحياة زوجية ناجحة ومميزة وتأكدي قبل أي شيء أن الغضب إحساس طبيعي يحدث لأي إنسان لكن عدم معرفة التعامل معه هي بداية اشتعال الخلافات وتفاقمها .
الغضب أسلوب تنفيس

وبالرغم من أن الغضب طريقة للتنفيس عن ما بداخلنا إلا أنه من أكثر أنواع الانفعالات السيئة التي تعمل علي توتر الأجواء وتولد المشاكل في بيوت كثيرة‏ ، وتذكر د‏.‏عبلة مرجان استشارية علم النفس والتربية الحاصلة علي دبلوم في المشورة الأسرية أن الغضب هو انفعال وضعه الله في الإنسان ليكون صمام أمان له فالمعروف أنه كلما زاد الضغط كلما زادت فرص حدوث انفجار‏.فالغضب ليس سيئاً لأنه أسلوب تنفيس الإنسان لكن المهم طريقة التعبير عنه وهي المشكلة التي تواجه الكثير من المتزوجين حديثاً وتعرض زواجهما للخطر‏ ، وهنا يجب الإشارة إلي أن هناك عدة أنواع من التعبير عن الغضب فالبعض يتبع طريق السلامة ويقول لزوجته إذا غضب مثلاً استحمليني والبعض الآخر يتبع أسلوب التكتم ولا يعبر عن غضبه في لحظتها لكنه ينفجر بعد فترة لسبب بسيط جداً ويكون الانفجار هنا بسبب تراكم الغضب بداخله‏.‏
وهناك فريق ثالث يعبر عن غضبه بالكلام الذي يمكن أن يكون جارحاً يترك آثاراً سيئة في نفس الطرف الآخر ، لذلك وضع علماء النفس أسلوباً أمثل للتعبير عن الغضب يمكن للزوجين أن يتبعاه لكي تستمر حياتهما بدون مشاكل وتوضح د‏.‏عبلة مرجان هذا الأسلوب في النقاط التالية ، وهي كالتالي :
- أهمية اعتراف كل منهما للأخر بحقه في أن يغضب
- ضرورة أن يضعا لنفسيهما أسلوبا للغضب يقع تحت اسم الغضب المتمدن‏.‏
‏- ‏في حالة انفجار الغضب يفضل عدم حدوث المواجهة أثناء الانفعال ، واسترجعي العوامل التي ساعدت علي انفجار الغضب‏ ، ويفضل أن تدور هذه المواجهة خارج جدران المنزل حتي لا ترتفع الأصوات‏ فيمكن الخروج للمشي حول المنزل لأن المكان العام يساعد علي انتقاء الألفاظ وتهدئة النفوس‏.

المسئولية تولد الغضب

ويذكر الخبراء أن الغضب أسبابه عديدة فالزوجة تنشغل بمسئوليات كثيرة في وقتنا هذا ، إضافة إلي عملها خارج المنزل هناك مسئولية متابعة الأبناء في دراستهم ، والمذاكرة لهم وتوصيلهم إلي مدارسهم ، فضلاً عن القيام بالأعمال المنزلية بمفردها بعد أن ارتفعت أسعار الشغالات وعدم توافرهن . وأصبح الوقت لا يسعف الزوجة في القيام بكل تلك الأعمال التي تعتبر أساسية في الحياة ولا تتمكن من القيام بأي شئ أخر بجانبها ، وهو ما يجعل الزوجة أشبه بقنبلة موقوتة تنفجر من خلال أتفه كلمة تقال لها فهي محملة بكل أنواع التوتر والقلق والتعب وهو مالا يعيه أو يفهمه الزوج الذي يبحث عن رغباته هو فقط وعن طرق لراحته مهما كانت على حساب زوجته .
ومن هنا تحدث الخلافات الزوجية بين الزوجين وتصاب بالفتور ويحرم الزوجين من تبادل المشاعر الجميلة ، وحتي يمكن المحافظة علي استقرار الحياة الزوجية لابد من وعي وذكاء الزوجة في التعامل مع حالة الغضب التي قد تسيطر علي الزوج أو تشعر بها هي أيضاً فالزوجة الواعية عليها عندما تشعر بالغضب في بعض الظروف أن تصمت دون استعمال نظرات سخرية وتتمالك أعصابها وتبتعد إلي مكان هادئ حتي تهدأ وتتيح له الفرصة لمراجعة نفسه .
تعاملي مع غضب زوجك



ولأن التعامل مع غضب الزوج فن يحتاج إلى مهارة ودقة ويصعب على بعض الزوجات ، ينصحكِ الخبراء بألا تنجرفي وراء غضبك أنتِ أيضاً وتماسكي حتي لا تدمري حياتك في ساعة غضب وتابعي هذه النصائح لامتصاص غضب زوجك :
- عندما ترين زوجك غاضباً لا تستقبليه بالشكوى من الأطفال‏ وهموم البيت‏.
- عندما تكونين مخطئة كتأخيرك في تنفيذ بعض الأمور بسبب انشغالك قومي بمناداة زوجك بأحب الأسماء إليه‏ وقدمي له الاعتذار عن التأخير‏، واحتملي ما قد يقوله لأنه في هذه الحالة سيفرغ جزءاً من غضبه‏.‏
- إذا تحدث وهو غاضب فإياك أن تقاطعيه وأيديه ببعض الكلمات وبعد أن تهدأ العاصفة تحدثي معه بأسلوب لبق واطرحي وجهة نظرك، وحاولي ألا تفارق وجهك الابتسامة والبشاشة فهي رسالة غير مباشرة لإعلان وقف المشاحنات في البيت وإنهاء الخصام‏ .‏
- لا تستفزيه عندما يغضب ولا تثيريه بكلمات وعبارات تبين له مدى استهانتك بشخصيته ولا تذكريه بمشكلات سابقة فهذا يجعله أكثر عصبية وتكبر المشكلة حتى ولو بدأت بكلمة صغيرة‏.‏
- لا تنامي وهو غاضب منك فبعد أن تهدأ الأمور حاولي المبادرة بالصلح فالواجب الشرعي يقول إن المبادرة تكون من خيرهما ديناً وعقلاً ، ويجب ألا تعتقدي أن الحب والتفاهم بينكما قد فتر فغضب الزوج ليس دليلاً على نهاية الحب‏ والمحافظة على استمرارية هذا الحب يتوقف على مقدار التفاهم بين الزوجين والاحترام المتبادل‏.

مع التحية
ريحانة قسنطينة

avatar
ريحانة قسنطينة
عضو ممتاز
عضو ممتاز

انثى عدد المساهمات : 614
تاريخ التسجيل : 25/09/2010
العمر : 41

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى