منتديــــــــــــــات بوابـــــــة الساورة بني ونيف
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Img_1314405057_291
مرحبا بك عزيزي الزائر
المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية 11720_01233255443


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديــــــــــــــات بوابـــــــة الساورة بني ونيف
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Img_1314405057_291
مرحبا بك عزيزي الزائر
المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية 11720_01233255443
منتديــــــــــــــات بوابـــــــة الساورة بني ونيف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» **ماهو سر جمال الرجل ؟ **
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالسبت فبراير 10, 2024 9:29 pm من طرف amar2421

» ** اكتب اسمك و شوف العجب العجاب**
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالسبت يونيو 23, 2018 12:50 am من طرف amar2421

» كتب نادرة .....للتحميل......على منتدانــــــا فقط
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالإثنين أبريل 13, 2015 3:45 pm من طرف رابح

» تعلموا من هذه الحكمة
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالإثنين أبريل 13, 2015 3:37 pm من طرف رابح

» هل تعلمون ؟
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالإثنين أبريل 13, 2015 3:33 pm من طرف رابح

» قرص السبيل في الفيزياء
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالأربعاء يناير 21, 2015 2:32 am من طرف Reader

» الرياضة مليحة
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالسبت ديسمبر 20, 2014 4:15 pm من طرف رابح

» الكمبيوتر وأضراره
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالسبت ديسمبر 20, 2014 4:11 pm من طرف رابح

» الشتاء والبرد
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالسبت ديسمبر 20, 2014 4:07 pm من طرف رابح

» عذرا على طول الغياب
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالسبت ديسمبر 20, 2014 4:03 pm من طرف رابح

» وين راكم ياناس بني ونيف
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالسبت ديسمبر 20, 2014 4:00 pm من طرف رابح

» رانا هنا مانسيناكم
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالسبت ديسمبر 20, 2014 3:49 pm من طرف رابح

»  حروف الهجاء في شكل قصة للاطفال
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالإثنين أكتوبر 13, 2014 3:12 pm من طرف alilo_omar

» مذكرات مهمة لاقسام التحضيري
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالإثنين أكتوبر 13, 2014 3:11 pm من طرف alilo_omar

» قرص شامل للقسم التحضيري
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالإثنين أكتوبر 13, 2014 3:10 pm من طرف alilo_omar

» اكتشاف مذهل حول غسل الجنابة و الام الظهر
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالجمعة أكتوبر 10, 2014 5:34 pm من طرف haythamhima

» عيد الأضحى
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالخميس أكتوبر 09, 2014 11:39 am من طرف رابح

» حــــــــوار مع مثقف حــــول علماء الجــزائر وأعلامها
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالثلاثاء يوليو 29, 2014 8:29 pm من طرف ياسين عمر

» ** ســـــــــــــــــــــــــــــؤال..**
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالأحد يوليو 20, 2014 1:48 pm من طرف رابح

» جمعة مباركة
نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية Emptyالجمعة يوليو 18, 2014 1:55 pm من طرف رابح

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 270 بتاريخ الثلاثاء يونيو 22, 2010 4:52 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

دخول

لقد نسيت كلمة السر

مركز التحميل


نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية

اذهب الى الأسفل

استشارة نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية

مُساهمة من طرف زائر السبت يناير 30, 2010 3:58 pm

دراسة: نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية




قالت دراسة علمية إن نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطة، خاصة لدى كبار السن أو المصابين بارتفاع ضغط الدم، داعية تلك الفئة إلى المواظبة على النوم لأكثر من سبع ساعات ونصف يومياً.
وذكرت الدراسة أن ضغط الدم لدى معظم الناس ينخفض خلال ساعات النوم، لكن بعض الأشخاص قد يعانون من عارض يترافق فيه الأرق مع ارتفاع في ضغط الدم خلال الليل، وهو ما يجعلهم عرضة لموت فجائي بنسبة أعلى بكثير من الأشخاص العاديين قد تصل حتى أربعة أضعاف، وفقاً لموقع "هيلث" الإلكتروني.
وتقوم الدراسة التي جرت في اليابان على أسئلة وجهت لـ1255 مصاباً بضغط الدم المرتفع حول الوقت الذي يقضونه في السرير، ولم توضح الدراسة التي نشرتها مجلة "وثائق الطب الداخلي" الفارق بين تلك الأوقات وساعات النوم الفعلية لأفراد العينة.
ووفقاً للبيانات، فقد رجح الدكتور كازو إيغوشي، من مستشفى جي شي في اليابان، أن الرجال والنساء الذين أبلغوه بأنهم ينامون أقل من سبع ساعات ونصف كل ليلة عرضة لحادث متصل بالقلب والشرايين خلال عامين، في حين أن المصابين بينهم بارتفاع في ضغط الدم سيكونون عرضة لحادث مماثل بمعدلات تزيد بنسبة 4.43 مرات.
وتعليقاً على هذه الدراسة، قالت الدكتورة كريستين كنوستين، الباحثة لدى جامعة شيكاغو الأمريكية: "هناك الكثير من الأمور التي تجري أثناء النوم.. ونحن نعتقد أن ما يحدث في الدماغ أو الجسم خلال هذه الفترة يساعد في الحفاظ على عمل وظائف الجسم."
وتذكّر كنوستين بأنها أجرت دراسة سابقة أظهرت أن الشبان الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم يصابون بمشاكل في الأيض وتزداد شهيتهم ويرتفع ضغط الدم لديهم وقد تنخفض سرعة دقات قلوبهم.
يشار إلى أن الإنسان عادة ما يكتفي بما بين سبع إلى ثماني ساعات من النوم يومياً، غير أن كبار السن غالباً ما ينامون أقل من سواهم، وهو أمر يرى بعض الأطباء أنه ظاهرة طبيعية لأنهم باتوا أقل حاجة له، بينما يعتقد آخرون أنه ناجم عن اضطرابات معينة.
ويعتقد الباحثون أن الحصول على ساعات كافية من النوم بات صعباً بالنسبة للناس من جميع الأعمار، وذلك بسبب ضغوط العمل ومغريات الحياة الحديثة مع التلفاز والانترنت.
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استشارة رد: نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية

مُساهمة من طرف زائر الأربعاء فبراير 10, 2010 7:28 pm

بارك الله فيك اخي عميروش على هذه المعلومات القيمة...
و لكننى ادرك انك لن تجد اذان صاغية لهذا..
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى