منتديــــــــــــــات بوابـــــــة الساورة بني ونيف

مرحبا بك عزيزي الزائر
المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


المواضيع الأخيرة
» كتب نادرة .....للتحميل......على منتدانــــــا فقط
الإثنين أبريل 13, 2015 3:45 pm من طرف رابح

» ** اكتب اسمك و شوف العجب العجاب**
الإثنين أبريل 13, 2015 3:38 pm من طرف رابح

» تعلموا من هذه الحكمة
الإثنين أبريل 13, 2015 3:37 pm من طرف رابح

» هل تعلمون ؟
الإثنين أبريل 13, 2015 3:33 pm من طرف رابح

» قرص السبيل في الفيزياء
الأربعاء يناير 21, 2015 2:32 am من طرف Reader

» الرياضة مليحة
السبت ديسمبر 20, 2014 4:15 pm من طرف رابح

» الكمبيوتر وأضراره
السبت ديسمبر 20, 2014 4:11 pm من طرف رابح

» الشتاء والبرد
السبت ديسمبر 20, 2014 4:07 pm من طرف رابح

» عذرا على طول الغياب
السبت ديسمبر 20, 2014 4:03 pm من طرف رابح

» وين راكم ياناس بني ونيف
السبت ديسمبر 20, 2014 4:00 pm من طرف رابح

» رانا هنا مانسيناكم
السبت ديسمبر 20, 2014 3:49 pm من طرف رابح

»  حروف الهجاء في شكل قصة للاطفال
الإثنين أكتوبر 13, 2014 3:12 pm من طرف alilo_omar

» مذكرات مهمة لاقسام التحضيري
الإثنين أكتوبر 13, 2014 3:11 pm من طرف alilo_omar

» قرص شامل للقسم التحضيري
الإثنين أكتوبر 13, 2014 3:10 pm من طرف alilo_omar

» اكتشاف مذهل حول غسل الجنابة و الام الظهر
الجمعة أكتوبر 10, 2014 5:34 pm من طرف haythamhima

» عيد الأضحى
الخميس أكتوبر 09, 2014 11:39 am من طرف رابح

» حــــــــوار مع مثقف حــــول علماء الجــزائر وأعلامها
الثلاثاء يوليو 29, 2014 8:29 pm من طرف ياسين عمر

» ** ســـــــــــــــــــــــــــــؤال..**
الأحد يوليو 20, 2014 1:48 pm من طرف رابح

» جمعة مباركة
الجمعة يوليو 18, 2014 1:55 pm من طرف رابح

» من الأسماء نفيسة
الخميس يوليو 17, 2014 8:53 pm من طرف رابح

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 270 بتاريخ الثلاثاء يونيو 22, 2010 4:52 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

دخول

لقد نسيت كلمة السر

مركز التحميل


نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

استشارة نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية

مُساهمة من طرف زائر في السبت يناير 30, 2010 3:58 pm

دراسة: نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية




قالت دراسة علمية إن نقص ساعات النوم قد يسبب أزمات قلبية ويرفع خطر الإصابة بالجلطة، خاصة لدى كبار السن أو المصابين بارتفاع ضغط الدم، داعية تلك الفئة إلى المواظبة على النوم لأكثر من سبع ساعات ونصف يومياً.
وذكرت الدراسة أن ضغط الدم لدى معظم الناس ينخفض خلال ساعات النوم، لكن بعض الأشخاص قد يعانون من عارض يترافق فيه الأرق مع ارتفاع في ضغط الدم خلال الليل، وهو ما يجعلهم عرضة لموت فجائي بنسبة أعلى بكثير من الأشخاص العاديين قد تصل حتى أربعة أضعاف، وفقاً لموقع "هيلث" الإلكتروني.
وتقوم الدراسة التي جرت في اليابان على أسئلة وجهت لـ1255 مصاباً بضغط الدم المرتفع حول الوقت الذي يقضونه في السرير، ولم توضح الدراسة التي نشرتها مجلة "وثائق الطب الداخلي" الفارق بين تلك الأوقات وساعات النوم الفعلية لأفراد العينة.
ووفقاً للبيانات، فقد رجح الدكتور كازو إيغوشي، من مستشفى جي شي في اليابان، أن الرجال والنساء الذين أبلغوه بأنهم ينامون أقل من سبع ساعات ونصف كل ليلة عرضة لحادث متصل بالقلب والشرايين خلال عامين، في حين أن المصابين بينهم بارتفاع في ضغط الدم سيكونون عرضة لحادث مماثل بمعدلات تزيد بنسبة 4.43 مرات.
وتعليقاً على هذه الدراسة، قالت الدكتورة كريستين كنوستين، الباحثة لدى جامعة شيكاغو الأمريكية: "هناك الكثير من الأمور التي تجري أثناء النوم.. ونحن نعتقد أن ما يحدث في الدماغ أو الجسم خلال هذه الفترة يساعد في الحفاظ على عمل وظائف الجسم."
وتذكّر كنوستين بأنها أجرت دراسة سابقة أظهرت أن الشبان الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم يصابون بمشاكل في الأيض وتزداد شهيتهم ويرتفع ضغط الدم لديهم وقد تنخفض سرعة دقات قلوبهم.
يشار إلى أن الإنسان عادة ما يكتفي بما بين سبع إلى ثماني ساعات من النوم يومياً، غير أن كبار السن غالباً ما ينامون أقل من سواهم، وهو أمر يرى بعض الأطباء أنه ظاهرة طبيعية لأنهم باتوا أقل حاجة له، بينما يعتقد آخرون أنه ناجم عن اضطرابات معينة.
ويعتقد الباحثون أن الحصول على ساعات كافية من النوم بات صعباً بالنسبة للناس من جميع الأعمار، وذلك بسبب ضغوط العمل ومغريات الحياة الحديثة مع التلفاز والانترنت.
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استشارة رد: نقص النوم يرفع خطر الإصابة بأزمات قلبية

مُساهمة من طرف زائر في الأربعاء فبراير 10, 2010 7:28 pm

بارك الله فيك اخي عميروش على هذه المعلومات القيمة...
و لكننى ادرك انك لن تجد اذان صاغية لهذا..
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى